Все записи автора football

тренировки по футболу

  Что такое тренировка для футболиста .

Для любого футболиста  тренировка  — это инструмент для достижения цели  и получения желаемого результата .  С нее начинается  сложный и трудный  путь футболиста  в большой  профессиональный футбол . Чем старше становится футболист тем больше времени он расходует на свою подготовку и тренировочные занятия .

 Виды тренировок  для футболистов  .авейру тренировка 3

Футбол игра сложная  и содержит  факторы , которые могут  дать результат  только в комплексе .                                                                                                                                               Это факторы :

1- физическая подготовка ( на 70%  успех футболиста зависит от нее)  требующая от футболиста :                                                                                                                      -хорошей  общей выносливости ( возможность футболиста  играть на поле  весь матч)  ,                                                                                                -скоростно -силовой выносливости и силы ног ( умения работать на больших скоростях , рывках 07_тренажерный_зал_авейрувзаимодействуя с мячом и соперниками  в течение всего матча ) ,                                                                                                                            -иметь хорошую начальную скорость (стартовую ) необходимую для игры на опережение соперника и отборах мяча , -дистанционную скорость (бег на 30-40м ) ,                                                                                                                                 -сильное тело (без него футболист не сможет  быстро бежать , прыгать  и бороться с соперниками                                     -также очень важно  иметь хорошую координацию , подвижность и гибкость .

2- техническая подготовка  требует  от футболиста  умения :                       авейро тренировка разминка с мячами                                                                                                                                                               -передачи  (короткие , средние до  7-15м , длинные  20-30м )                                                                                                                                                                                         -удары по мячу  ногой \головой                                                                                                                                                                                                                                         -остановки мяча                                                                                                                                                                                                                                                                  -дриблинг

3-тактическая подготовка  — это тактическое мышление футболиста ( умение  взаимодействовать на поле с партнерами , » читать игру »  понимать и предвидеть действия соперников на поле )авейру  тренировка 09.016

4- психологическая подготовка — очень важный фактор  для футболиста  особенного молодого ( гул трибун , фактор чужого поля , поведение соперников ….)  , умение собраться  и сконцентрироваться  в сложных  игровых ситуациях , проявить  волю и характер (проигрывая -выиграть ), часто соперник своими поступками  (грубость , неприятные высказывания и тд) провоцирует футболистов с быстровозбудимой  психикой  в результате чего  игроку показывают желтую  карточку или удаляют с поля , что может повлиять  на результат матча .

Что бы овладеть этими фавейро тренировка на пляжеакторами в комплексе футболисту потребуется много лет упорных тренировок , поэтому  чем раньше футболист начнет  тренироваться тем лучше .                                                                                                                Сегодня  футбольные клубы  и ДЮСШ комплектуют группы  начиная с 5 лет .

где можно пройти тренировки   по футболу  и устранить недостатки в подготовке .

Тренироваться лучше с опытными тренерами , которые смогут правильно составить план тренировки  , ее дозировку , интенсивность , распределить правильно тренировочные циклы  на неделю ,месяц , год .

90%  способных  молодых футболистов , обладающих хорошей техникой и игровым мышлением , не могут  начать профессиональную карьеру  из-за слабо развитого  сердца , плотности мышц и  рельефного тела , дающего силу и выносливость всему организму  для  быстрого перемещения  на поле  и борьбы с соперниками , а также  решать задачи команды на поле все 90 минут

Для достижения  высоких результатов в футболе  , для футболистов   очень эффективно  проходить учебно-тренировочные сборы , где футболисты в течение  10-15 дней  находятся в зоне контроля и увеличенного количества  тренировок  , выполняемого объема  работ и нагрузки .  На сборах футболисты  набирают форму»закладывают базу»  на весь  игровой сезон.

учебно- тренировочные сборы в Болгарии кроссовая подготовка 2

  Внимание !    турнир по футболу  в Болгарии

 

Как попасть на просмотр в футбольный клуб

 месси против реала

Просмотр в футбольный клуб 

Это  экзамен для футболиста , к которому он должен быть   отлично подготовлен  Функционально и психологически , знать тактику  футбола  и обладать совершенными техническими  приемами   , тогда   у тренеров и руководителей клуба  возникнет  желание  взять  игрока в команду .

 Как пройти  просмотр в футбольный клуб  

Обычно футбольные клубы не организовывают открытых просмотров для футболистов старше 17 лет . Поэтому  для тех молодых футболистов , кто верит в свои силы и имеет хорошую подготовку , мы предлагаем  некоторые варианты которые помогут достичь Цели :

1й-  просмотр в Португалии без предварительного изучения футболиста (только учитывая его желание ).

2й- участие  в тест сборах-просмотрах (Гомель ,Беларусь ) , где лучшие игроки получают право бесплатно  пройти просмотр в Португалии .

3й- Сопровождение футболиста и подписание  Контракта с профессиональным  клубом  , это  совместная работа с футболистом , сюда входит :       

  1) анализ  всех видов подготовки  игрока  (Функциональная ,психологическая , Технико -Тактическая ) ,                                                                                                             2)  работа над ошибками и недостатками в профессильнальной подготовке ,       3) сопровождение  игрока в профессиональные клубы и подписание профессионального контраткта .

контакты для тех кому это интересно

e-mail  avangard2000@hotmail.com 

viber    +38050 57 57 482   или  +380 63 7584325

Олег Борисович Чернышов 

 

 

 

сборы по футболу

Помощь  футболистам  в подготовке и трудоустройстве в профессиональные клубы 

первая игра сборов

1)  2х  дневные  игровые сборы Гомель  (Беларусь ) —  лучшие игроки получат право пройти просмотр в футбольных клубах  Португалии   подробнее 

 

тренировка

 

 2)  просмотр в профессиональных клубах Португалии  и трудоустройство  футболистов  подробнее

 20161017144839  3)  подготовка футболистов к профессиональной  карьере  и продвижение в профессиональные клубы —      подробнее 

    

  

 

 

физическая подготовка футболистов

20161028_152922

В современном  футболе  Физическая подготовка

особенно необходима 20161028_152515 футболистам  потому , что  выросли требования к футболу . Теперь современные профессиональные футболисты не занимают  узкие или локальные позиции на поле . Что бы иметь успех  в карьере , футболисты выполняют огромный объем  действий  как с мячом ,  так и  без  него (пробегают за игру  до 11 км ) .

Для этого необходима  специальная подготовка  (функциональная ) развивающая  скоростно-силовую выносливость . Без нее футболист  не сможет  на протяжении матча  выполнять  рывки , отборы мяча у соперника  и т.д .

Что бы развить такие способности у футболистов , необходимо  разработать программу  , вести контроль за нагрузками и подобрать  специальные  упражнения  на силу , специальные беговые и тд.

20161028_153110Это может сделать , только опытный тренер -практикимеющий специальное образование и опыт .

Главный тренера Сборной Украины по  спортивному фитнесу  Маргарита Олефиренко , подготовила  десятки  профессиональных футболистов , Чемпионов мира и Европы по спортивному фитнесу , работа с профессиональными клубами  «Металлист » Харьков- участник Лиги Европы , Ham Benfika  Luxembourg , Novi Sad Serbia )  .

Не каждый профессиональный футболист начав с ней работать выдерживает сразу все то что она дает ,но на выходе из «Баклажана» получается крепкий отлично сложенный футболист  , который способен   бороться и побеждать на футбольном поле .

Для желающих  играть на хорошем профессиональном уровне  обращаться и писать   viber +380 50 57 57 482    e-mail  avangard2000@hotmail.com

 

 

 




Турнир по футболу в Хорватии

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТУРНИР ПО ФУТБОЛУ Хорватия (гПула) с 18-21  Октября 2016 г  

Проверить игровые качества и возможности футболистов наиболее эффективно возможно , только участвуя в различных турнирах по футболу .
Футбольный турнир раскроет все сильные и слабые стороны футболистов и команды в целом .

Цель турнира  отбор  лучших футболистов  , для профессиональных клубов .

команды участники турнира

* ФК Партизан Белград (Сербия)
* ФК ПАОК Салоники ( Греция )
* ФК Вакер Инсбрук (Австрия)
* ФК Эксельсиор (Голландия)
*ФК Истра (Хорватия)
*ФК Фазана (Хорватия )

Комплектуем команды  из отдельных футболистов  по заявке  о участии 

U17 ( возраст 16-17 лет)
U19 ( возраст 17-19 лет)
U21 (возраст 18-21 год)

комплектация  команд :

1 ) игрок подает заявку на участие в турнире ( Ф.И.О возраст  команда , Чемпионат,город  игрока и фото)
2)  прохождение краткосрочного  игрового  Тест- Сбора (3-4 дня)
3)  планирование  команды  и подготовка к поездке на турнир .
4) участие в турнире = итоги

расходы
участие в турнире 450е ( + дорога )

Последний срок подачи заявок до 20  Сентября 

как найти футбольный клуб и подписать контракт

Что бы найтимесси против реала футбольный клуб

в Европе  , футболисты профессионалы подают  резюме , статистику игр последнего участия в Чемпионате  и видео матчей из Чемпионата  2-3 игры (с отметкой игрока на поле )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




как стать профессиональным футболистом

 

Стать футболистом  не сложно  , для этого  необходимо  любить играть в футбол , уметь  долго бегать  и бить по мячу  , ведь футбол –это игра миллионов !

Сложнее стать профессиональным футболистом .

Для этого пройдет  не один год упорных тренировок , травм  и  разочарований  в том ,что не все сразу получается  .

с чего же начинается профессиональный футбол  ?рональдиньо

Всегда  он начинается  с детства , когда  в 6-7 лет  мальчики попадают в спортивные школы  ( ДЮСШ ) .

С этого момента  они начинают постигать азбуку футбола , привыкают к нагрузкам , выполняя специальные физические упражнения , осваивают технику  работы с мячом  ( с возрастом  технические упражнения усложняются и совершенствуются ) , развивается тактическое мышление  юношей , а также  участвуя в официальных соревнованиях  развивается психологическая устойчивость  юных футболистов .

К  17 годам  юноши , которые  достигли определенных успехов в подготовке и проявили себя в  Юношеских чемпионатах – попадают в резерв   Основной команды ( некоторые юниоры попадают  сразу в Первую команду )

Как  стать профессиональным футболистом ?

1- молодые футболисты  участвуя  в официальных Чемпионатах  среди юношей  и показавшие  лучшую  подготовку  , попадают в поле зрения селекционеров профессиональных клубов  , которые  приглашают  их , для развития профессиональной карьеры

2-  Те молодые футболисты , которые  не попали в поле зрения селекционеров  , вынуждены  искать возможность попасть на просмотр в футбольный клуб . ( см. просмотр в клубах Европы ) Больше шансов пройти просмотр у наиболее  подготовленных футболистов , имеющих  отличную физическую подготовку  (футбол состоит на 70% из тяжелой физической работы  ( ускорения , рывки , переменный  бег , прыжки , борьба с соперником , работа с мячом , да и просто  пробегать на поле 90 минут  ) )  , а также  опыт  игр в официальных Чемпионатах  и первенствах .

Если  есть  пробелы в подготовке , лучше  дополнительно пройти  персональную подготовку  с специалистами  или учебно-тренавейро разминка 4ировочные сборы . (см . сборы по футболу )

 

Гомель тест сборы 2016

Сергей Шилимин ( Одесса ,Украина )получил право на просмотр в Португалии
Сергей Шилимин ( Одесса ,Украина )получил право на просмотр в Португалии
Карлен Дарчиян (Россия ) получил право просмотр в Португалии
Карлен Дарчиян (Россия )
получил право просмотр в Португалии
первая игра сборов
первая игра сборов
разминка перед игрой , квадрат
разминка перед игрой , квадрат
квадрат
квадрат
команда
команда
вечерняя тренировка
вечерняя тренировка
вечерняя тренировка 2
вечерняя тренировка 2
тренировка днем
тренировка днем
ресторан где команда обедала
ресторан где команда обедала
стадион проведения сборов
стадион проведения сборов
база стадиона проведения сборов
база стадиона проведения сборов

20160926_171718

Денис Мороз получил право на просмотр в Португалии
Денис Мороз
получил право на просмотр в Португалии

20160926_171717

тест сборы в Беларуси (Гомель) Сентябрь 2016

Просмотр в футбольный клуб 

25-28 Сентября 2016 года прошли первые  тест сборы по футболу  в Беларуси .  

procmotr v footbolnuy club
команда участников сборов перед игрой

 Заявки на участие в сборах  подали 18 футболистов  из которых были допущены  9 человек , среди них  и  будут  выбраны лучшие , кто получит право бесплатно  поехать  на просмотр в профессиональный клуб Португалии .

список футболистов кто принял участие в тест сборах :   Сергей Шилимин (Одесса ,Украина ) , Артем Жерновой (Одесса  Украина )  Даниил Ясиновский (Владимир  ,Россия ) , Денис Мороз  (Минск , Беларусь ) , Анвар Гаджимагомедов  ( Махачкала , Россия ) , Дамир Мананов  (Россия ) , Александр Каширин (Москва ,Россия ) , Карлен Дарчиян (Санкт — Петербург , Россия ) , Илья Лада (Саки , Крым )

 

первая игра сборов
первая игра сборов

Участники  сборов  провели  две игры    1- с Призером Чемпионата Беларуси юношами 1998 года  и выиграли  со счетом 7:3  и 2  игру  с Чемпионами Беларуси среди U19  » ФК  Гомель »  , победу одержали хозяева  со счетом 3:2 .

В определении лучших футболистов команды приняли участие  тренерский состав ФК Гомель , представитель федерации футбола  Гомеля  , руководство  ДЮСШ по футболу Гомеля , судьи и представитель и руководитель команды  Олег Борисович Чернышов .

 

 

Были выделены для обсуждения  игроки :

1- Карлен Дарчиян    Россия

2-Дамир Мананов  Россия

3-Сергей Шилимин г Одесса .Украина

4- Денис Мороз  г Минск  Беларусь

Для поездки на просмотр в Португалию  были  выбраны Карлен Дарчиян  и Сергей Шилимин  , Также  Денис Мороз изъявил желание оплатить  расходы  и пройти просмотр в Португалии .

Карлен Дарчиян (Россия ) получил право просмотр в Португалии
Карлен Дарчиян (Россия )
получил право просмотр в Португалии
Сергей Шилимин ( Одесса ,Украина )получил право на просмотр в Португалии
Сергей Шилимин ( Одесса ,Украина )получил право на просмотр в Португалии
Денис Мороз получил право на просмотр в Португалии
Денис Мороз
получил право на просмотр в Португалии